持续的外部时间线索
每小时、每 30 分钟或每 15 分钟的声音能帮助你注意时间。
为什么适合这个场景
用一个清晰的节奏提醒自己，不需要复杂闹钟或一直盯着屏幕。
语音更直接
当提示音不够明确时，语音可以直接播报当前时间。
只在需要时运行
活跃时段和工作日过滤避免休息时间被打扰。
怎么使用
1
从每小时提醒开始
先选择最轻量的整点报时，观察是否有帮助。
2
按需要加密节奏
如果整点不够，可以改成每 30 或 15 分钟。
3
定期调整设置
根据自己的工作和休息节奏调整活跃时段。
常见问题
报时能解决时间盲吗？
不能替代专业帮助，但固定间隔提示可以作为外部时间线索，帮助一些人更容易感知时间。
这是 ADHD App 吗？
啾啾报时不是医疗 App，但适合需要日常时间提醒和外部线索的人。
用语音好还是提示音好？
想明确知道几点用语音；只需要轻提醒时用普通提示音。
晚上可以不提醒吗？
可以，用活跃时段限制提醒运行时间。